Ese desayuno que parece saludable puede estar disparando tu glucosa.
Muchas opciones de mañana tienen harinas que elevan azúcar rápido.
Ingredientes
- 2 huevos
- 3 cucharadas de harina de almendra
- 1 cucharada de yogur natural
- sal y especias al gusto
Preparación
- Ese desayuno que parece saludable puede estar disparando tu glucosa.
- Muchas opciones de mañana tienen harinas que elevan azúcar rápido.
- Hoy te muestro una alternativa sin harina y más estable para tu energía.
- Es simple, rica y práctica para todos los días.